El poder del autocontrol

El autocontrol es esa capacidad que podemos desarrollar para controlar nuestras reacciones en cualquier situación y nos ayuda a gestionar de manera efectiva nuestras emociones. El autocontrol requiere práctica diaria.

Aporta bienestar, ayuda a mejorar la atención, a postergar recompensas y a ordenar conductas.

Aquí os dejo un recurso que estoy utilizando para ayudar a los más pequeños a desarrollar esta habilidad que fomenta el bienestar emocional en cualquier entorno educativo.

Y les ayuda tanto descubrir que en ellos está este poder …

«Si pierdo el control, dejo de ser creíble» – Un #PequeñoHeroe-

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