Ahora es el momento de poner en práctica todo aquello que habéis ido aprendiendo en las sesiones de Coaching para Pequeños Héroes. La habilidad para autocontrolarse, la gestión inteligente de vuestras emociones, vuestras cualidades potenciadoras, vuestros 4 pilares que siguen vuestros pensamientos y conductas, vuestros hábitos potenciadores. Además, puede ser buen momento para activar ahora …
Cuando tienes asperger y el entorno no favorece, tomar conciencia de tus emociones es una buena manera para evolucionar en positivo. Esta es la visión de un pequeño adolescente que lucha por eso de la inclusión en su entorno educativo y que está descubriendo que sus emociones son sus aliadas y que pasando por la …
El truco está en querer cambiar y empezar a subir. Ganas de cambiar y apertura al cambio. Un eje fundamental en Coaching para Pequeños Héroes sois vosotros: niños, adolescentes y jóvenes. Nuestra misión: ayudarte a descubrir tu potencial oculto, lo mucho que vales, lo únic@ que eres, y la magia que tienes para construir tu …
El autocontrol es esa capacidad que podemos desarrollar para controlar nuestras reacciones en cualquier situación y nos ayuda a gestionar de manera efectiva nuestras emociones. El autocontrol requiere práctica diaria. Aporta bienestar, ayuda a mejorar la atención, a postergar recompensas y a ordenar conductas. Aquí os dejo un recurso que estoy utilizando para ayudar a …
Este fue el resumen de una sesión de coaching para ayudar a un adolescente a entrenar su mente cuando salga al campo de fútbol. Para convertir el miedo en algo positivo que le ayude a activar «la garra», su confianza, y motivación. Además de entrenar el cuerpo y mejorar la técnica en el deporte que …
Cosas que hacemos en Coaching para Pequeños Héroes para ayudar a los adolescentes a entrenar su optimismo inteligente. El optimismo inteligente es una habilidad que te ayuda a mantener una actitud que busca identificar el lado positivo de cualquier situación.Si ayudamos a los niños a tomar conciencia de que son capaces de activar su mente …
Agosto es el mes de las vacaciones para muchas familias. Pasar más tiempo juntos en familia genera en algunas familias intranquilidad. Sobre todo si hay en ellas adolescentes. Para fomentar ambientes familiares saludables os invito a que este mes entrenéis vuestras respuestas emocionales. Así que, si te enfadas, vuelve a ti mismo. Para, respira, piensa, …
Entrena tu inteligencia emocional estas vacaciones Leer más »
Hoy empiezan las entregas de calificaciones. El resumen de un curso académico cargado de esfuerzos, fallos, superación, renuncias y pequeños éxitos. Me encantan las voces de las familias que me llaman para darme buenas noticias y que durante este curso han confiado en Coaching para Pequenos Héroes para ayudar a sus hijos a cumplir objetivos …
El coaching deportivo para potenciar el rendimiento de niños y adolescentes
Con coaching los adolescentes crean nuevas rutinas que se convierten con el tiempo en hábitos saludables