En este curso estamos trabajando una de nuestras emociones más explosivas, la rabia, usando como metáfora la furia de un volcán.
Esta metáfora, nos ayuda también a ponernos en el lugar de tantas personas que están perdiendo todo en La Palma, empatizando con ellos e imaginando lo que es vivir con tanta incertidumbre. Esta situación, nos lleva a poner en valor todo lo que tenemos que agradecerle a nuestra vida (usamos el frasco de alegría en clase para identificar todo lo bueno que nos rodea).
Os dejo el video de introducción a la actividad propuesta.
Y ponemos en contexto las situaciones del día a día que no nos gustan y que, a veces, nos hacen perder el control.
También pensamos en esas pequeñas cosas (o grandes) que nos ayudan a mantener el bienestar (y atraen a la alegría).
Y nos damos cuenta de que caminar hacia formas de actuar que nos ayuden a atraer lo que nos gusta, es importante.
Es tan necesario investigar en nuestro interior…
Estss cositas pasan en nuestro Taller para el desarrollo emocional. Tomamos conciencia de nuestras emociones, de nuestras fortalezas y debilidades y asumimos la responsabilidad de Hacer cosas nuevas que atraigan el bienestar de todos y todas.
Si utilizas esta propuesta, me encantaría conocer tu experiencia.
Si quieres proponer talleres de Coaching para Pequeños Héroes en tu centro, contacta conmigo.
Si necesitas ideas, inspiración, impulso, recursos o herramientas para el desarrollo de habilidades para la vida, te acompaño con coaching para Educar desde la Emoción.
El impacto del desarrollo de habilidades en niñas y niños de educación primaria y secundaria supone:
– Mejor nivel de autoestima
– Más dialogantes
– Actitudes positivas
– Orden emocional
– Autogestión
Caminamos para cimentar bienestar emocional.