autoconsciencia

COACHING VISUAL

Paso por aquí para contarte con mucha ilusión que, desde hace unas semanas, me he unido al equipo de Ola Visual para compartir contigo herramientas y dinámicas de coaching usando el visual thinking, a través de talleres online. Si te dedicas al coaching, la facilitación, la educación, el emprendimiento o la gestión empresarial estos talleres …

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Entrena tu autoconsciencia en tu gym mental

Desarrollar nuestra capacidad atencional es importante para aumentar nuestro nivel de consciencia y acceder a un estado óptimo para alcanzar un rendimiento mejor. Para conseguir vivir más presente, no necesitas apuntarte a yoga o mindfulness, ni necesitas mallas ni esterilla. Sólo tú, tu atención y tu respiración pueden ayudarte a vivir más plena y conscientemente. …

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