Cómo mejorar la autoestima en los adolescentes

Si defines a un niño o adolescentes con una «pegatina o etiqueta» limitante estás acotando sus posibilidades de desarrollo y contribuyendo a que su nivel de autoestima no sea óptimo.

Pero, ¿qué son estas pegatinas ó etiquetas?

La respuesta la tienes tú mismo/a, si piensas en esas cosas que de pequeño/a te decían tus padres y/o personas de tu entorno sin cesar y que después han tenido un fuerte impacto en tu personalidad, fueran verdaderas o no: por ejemplo, eres igual que tu padre, eres vago, tímido, malhumorado, nervioso, desordenado, responsable, alegre, creativo, inteligente, …..

¿Cuáles crees que pueden limitar más a los niños y jóvenes en su camino a liberar su potencial?

¿Qué pegatinas te han limitado a tí y convertiste en conductas asumidas? La repetición constante de uno de estos aspectos puede frenar el desarrollo de otras cualidades en los niños.

Una forma de evitar colocar pegatinas o etiquetas puede ser el mirar al niño con perspectiva y dale la vuelta a esa etiqueta:

En lugar de «tienes muy mal humor», mejor piensa en decir: «cuanta energía tienes en estos momentos»

En lugar de «eres un vago», «te veo demasiado tranquilo últimamente»

En lugar de «eres lento», «Te tomas demasiado tiempo para hacer las tareas»

En vez de «eres desordenado», …..

Busca otro tipo de calificaciones, evita comparar al niño o adolescentes con otras personas, centrando tus palabras en sus virtudes en lugar de en «sus defectos», cambiado la palabra castigo, por oportunidad de mejora y la palabra defecto por aspecto a mejorar.

Es muy importante hablar de comportamientos y no de identidad personal.  Ellos NO son así, sino que están actuando de esa manera… que es muy distinto.

¿Lo pruebas? Me encantaría que me contaras tu experiencia a través de tus comentarios en la parte inferior de esta entrada y, si quieres descubrir cómo Coaching para Pequeños Héroes puede ayudar a las familias a educar con inteligencia emocional, te sugiero accedas a la web Pinchando aquí

#PequeñosHeroes

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos

  • Responsable Elena Bernabeu Gomez .
  • Finalidad Moderar los comentarios. Responder las consultas.
  • Legitimación Tu consentimiento.
  • Destinatarios Elena Bernabeu Gomez.
  • Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional Puedes consultar la información detallada en el Aviso Legal.