Emprendimiento juvenil

Cuál es mi talento o para qué estoy en este mundo

Este verano he tenido la bonita suerte de vivir una experiencia de autoconocimiento magnífica. De la mano de Tony Estruch, he conocido cuáles son mis capacidades creativas innatas, gracias al Geniotipo. Eso que biológicamente me hace SER. Mi propósito vital es acompañar a personas o conciencia, desde mi arte, para conocerse mejor, sanar su interior …

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Frases o mantras para cultivar tu inteligencia emocional

Ante una situación inesperada, que percibes difícil o complicada (más bien, es cosa de tu cerebro), es cuando has de recurrir a tu inteligencia emocional para rescatarte de la supervivencia y del impulso de huir, atacar o defenderte. Según, Daniel Goleman, ‘ser emocionalmente inteligente significa que tienes más probabilidades de tener un alto rendimiento, estar …

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TALLER DE COACHING VISUAL

Ya está aquí el primer taller de COACHING VISUAL. Un taller creado con ilusión en el que, Paz Sánchez-Bay y Elena Bernabeu, compartimos herramientas, uniendo el coaching, el visual thinking, el visual cube y nuestra creatividad para acompañarte en un viaje de autoconocimiento. ¿En qué consiste este taller? Te llevarás un Visual Cube que te …

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COACHING VISUAL

Paso por aquí para contarte con mucha ilusión que, desde hace unas semanas, me he unido al equipo de Ola Visual para compartir contigo herramientas y dinámicas de coaching usando el visual thinking, a través de talleres online. Si te dedicas al coaching, la facilitación, la educación, el emprendimiento o la gestión empresarial estos talleres …

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El impacto de acompañar con coaching en contextos educativos

En mi propósito de acompañar a los demás a descubrirse a través del #coaching, nos centramos en el contexto, las circunstancias y las oportunidades que tenemos por delante. 🎯 Nos abrimos a conocernos a través de objetivos (formamos una visión más coherente y honesta con nuestros deseos). 🌳 Conectamos con nuestros valores y esencia personal …

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Entrena tu autoconsciencia en tu gym mental

Desarrollar nuestra capacidad atencional es importante para aumentar nuestro nivel de consciencia y acceder a un estado óptimo para alcanzar un rendimiento mejor. Para conseguir vivir más presente, no necesitas apuntarte a yoga o mindfulness, ni necesitas mallas ni esterilla. Sólo tú, tu atención y tu respiración pueden ayudarte a vivir más plena y conscientemente. …

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¿Culpa o responsabilidad? ¿Desde dónde te sienta mejor pensar un problema?

Cuando nos vemos en la situación de tener que afrontar un «problema» (o, más bien si lo sientes, una situación cotidiana de la vida), es importante reflexionar sobre si miramos ese problema desde la culpa o desde la responsabilidad. Piensa en algún «problema» que tengas ahora mismo en mente. Disponte a pensarlo desde la culpa: …

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Usar la atención para dirigirla a lo importante

En los procesos de coaching que vivo con mis clientes, podemos observar la importancia que tiene nuestra atención en el día a día. La forma en la percibimos algo que nos sucede, determinará nuestros pensamientos, sensaciones, acciones y su resultado o consecuencia y con todos estos ingredientes, crearemos una emoción única para vivir ese algo …

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Coaching en la educación para potenciar el aprendizaje y el desarrollo personal

El coaching, una metodología que combina el autoconocimiento, la toma de conciencia, la asunción de responsabilidad personal, la orientación, la automotivación, la reflexión, la automirada y la acción en beneficio del bienestar personal. Y está demostrando ser una herramienta valiosa en el ámbito educativo. Desde nuestra experiencia, exploro contigo algunas ideas de cómo el acompañamiento …

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Automotivación y emprendimiento juvenil. La magia de conocerte y emprender tu vida personal y profesional

Durante un mes, he tenido la suerte de poder acompañar a estudiantes de formación profesional de grado medio para accionar su automotivación y encender su espíritu creativo y emprendedor. Para que un/a joven pueda desarrollar esta capacidad, ha de tener la oportunidad de conocerse a uno/a mismo/a. Con el autoconocimiento como vehículo nos dispusimos a …

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