MI UNIVERSO EMOCIONAL. Una herramienta para el desarrollo emocional

«Mi universo emocional» es uno de los proyectos que desarrollo junto a mis alumnas y alumnos en los Talleres Extraescolares para el Desarrollo Emocional, en educación primaria.

Si bien hay definidos más de 350 conceptos emocionales, en el Universo de Emociones,  herramienta que nos permite comprender el mecanismo complejo que mueve nuestro yo interno, en nuestro propio Universo Emocional, están contempladas las emociones más expresadas por mis alumnas y alumnos.

Un concepto emocional nos sirve para expresar a los demás cómo pensamos y sentimos.

Si nuestras emociones fueran planetas, ¿cómo sería nuestro Universo Emocional? Todas las personas tenemos nuestro propio universo emocional construido por percepciones, pensamientos y sensaciones y cada cual es el centro de su propio universo.

Este Universo Emocional además, se ha convertido en una de las herramientas que siempre llevo en «mi kit de coaching» para trabajar la inteligencia emocional en talleres, formaciones o en los procesos que estoy acompañando.

«Mi universo emocional»  es una herramienta para casa, para el despacho o para el aula que nos ayuda a tomar conciencia sobre todo lo que nos mueve por dentro. Un recurso que nos ayuda a adquirir más vocabulario emocional y a hacernos conscientes de las sensaciones y actitudes que ponemos en práctica ante diferentes situaciones en nuestro día a día. También es una actividad con la que nos estamos divirtiendo  mientras creamos un recurso propio, aprendemos en equipo y nos despierta la imaginación y «mucho juego emocional».

Algunos universos ya están terminados.

Otros aún están en proceso. Cada cual lleva su ritmo y todos van a ser maravillosos.

Si te interesa explorar tu universo emocional conmigo, aprender cómo se construye y cómo puedes trabajarlo, contacta conmigo.

A la luz del día nuestros universos cobran un brillo especial. Nos comprendemos mejor y sabemos cómo funcionamos en nuestro interior.

Una herramienta creativa, única y que representa en forma de conceptos todo el universo emocional que llevamos en nuestro interior.

 

Coaching para Pequeños Héroes es creatividad, coaching y neurociencias para el desarrollo de la inteligencia emocional y de habilidades para la vida en niñas, niños, jóvenes y adultos.

Educar a las emociones y Educar desde la Emoción son dos retos maravillosos que nos ayudan a cultivar nuestro bienestar personal y emocional. 

Si te interesa promover el Desarrollo Emocional a través de nuestros talleres y formaciones conecta conmigo.

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