Arranca un nuevo curso escolar. Una nueva etapa que forma parte de La Aventura de Aprender (a ser y a vivir). En esta nueva misión 2023/2024 puede ser importante para las personas que acompañamos que tengan información eficaz de dónde están hoy y cómo van avanzando en el cumplimiento de sus objetivos. Para ello, considero …
Si me conoces o sigues, sabrás de mí que me encanta dibujar en mi tiempo libre. Además de relajarme, dibujar me ayuda a perfeccionar esta técnica a través de la cual puedo transmitir ideas a las personas, usando pequeños trazos. Quizás dibuje para mí, para comprenderme mejor, desvincularme de mi cerebro y quizás también dibuje …
La atención se ha convertido para mí (y mis coachees) en mi mejor herramienta de orientación en mi día a día. En estos días, me dispuse a preguntar a mis seguidores/as, en mis historias de Instragram , hacia dónde tienden a dirigir su atención en el día a día. Aquí tienes el resultado de esta …
Tu atención puede ser tu herramienta de orientación Leer más »
Todo en la vida necesita equilibrio. El tiempo que inviertes en las pantallas, también. Ni todo es malo ni todo es bueno. ¿Cuánto tiempo de tu día inviertes en jugar a videojuegos? ¿Cómo sueles actuar cuando es hora de dejar de jugar? Confío en que, si obtienes información acerca de los efectos y beneficios que …
Al terminar uno de los talleres que he impartido durante este año, «N» y su mamá me regalaron el cuento Nos tratarnos bien de Lucía Serrano. Un precioso cuento con ilustraciones muy chulas, que promueve respeto, compañerismo y amistad y que nos propone abrirnos a esta posibilidad….: Eres una persona única en el mundo. Las …
En el día a día puedes pensar <<La vida es una sucesión de situaciones novedosas e inesperadas>>. Otra cosa diferente es quedarme con pensamientos del estilo <<Tengo un problema muy gordo>>. Me he dado cuenta de que cuando presto atención a algunos de los pensamientos que propone mi cerebro (pensaciones) ante situaciones de mi día …
Afrontar una situación «difícil» o una situación de la vida Leer más »
El pasado viernes terminamos otra de mis aventuras maravillosas de este año lectivo. Una Escuela, una extraescolar (o más bien, intraescolar 😉), 10 meses para el desarrollo emocional, 31 niñas y niños de entre 6 y 11 años y yo 🙋🏻♀️ Tres años después de comenzar este programa de acompañamiento para el desarrollo emocional en …
Terminamos otra aventura para el desarrollo emocional Leer más »
En mi camino hacia el desarrollo del autoconocimiento, del talento, la creatividad y proactividad junto a las personas que acompaño, el mindfulness es para mí un aliado que usamos para nuestro desarrollo emocional y para promover el silencio cerebral o neuronal 🧠 Después de un día de mucho ruido externo, nos merecemos un pequeño momento …
El desarrollo de inteligencia emocional y de la creatividad son un conjunto de habilidades que, en estos tiempos que vivimos, resultan importantes, también, para el día los niños y niñas y sus familias. El desarrollo de las cuatro áreas de competencias emocionales (conciencia emocional, autogestión, conciencia social y relaciones sociales saludables), establecidas por Daniel Goleman, …
Taller para el Desarrollo Emocional en Carolinas Alicante Leer más »
Los valores son palabras o conceptos que hemos aprendido a través de nuestra cultura, que nos pueden abrir a nuevos caminos en el día a día al guiar nuestros pensamientos hacia decisiones más coherentes con nosotros mismos. Elegir por dónde ir es una decisión consciente y tenemos la posibilidad de transformar la vida cada 3 …
El bosque de los valores y la importancia del «NO» Leer más »
Aprender requiere ganas, voluntad, automotivación y compromiso. En el proceso educativo de nuestros hijos e hijas, a menudo nos centramos en enseñarles técnicas y hábitos de estudio efectivos. Sin embargo, antes de adentrarnos en esas herramientas, es fundamental despertar en niñas, niños y jóvenes el deseo por aprender, la voluntad de superarse y el compromiso …
Cultivar el aprender como clave del éxito académico y personal Leer más »
Hasta hace bien poco, en mis acompañamientos, mostraba a mis clientes un montón de expresiones faciales, infiriendo la búsqueda de una respuesta a través de la pregunta ¿Qué emoción estás sintiendo?. Un modelo de desarrollo de la inteligencia emocional que aprendí, usé personalmente, compartí con los demás y que ya es antiguo para mí. He …
Afecto. El sexto sentido de orientación más íntimo Leer más »
Hay investigaciones científicas que demuestran que el cerebro humano está íntimamente conectado con las emociones. La conexión entre el cerebro y las emociones es bidireccional, lo que significa que las emociones pueden afectar la actividad cerebral y, a su vez, la actividad cerebral puede afectar las emociones. A través de nuestras percepciones, el cerebro procesa …
La importancia del desarrollo emocional desde la educación primaria Leer más »
La auto-reflexión es una herramienta valiosa para el autoconocimiento y el desarrollo personal, incluso para los niños en educación primaria. Al reflexionar sobre emociones, comportamientos y pensamientos, los niños y niñas pueden comprender mejor sus fortalezas y debilidades, y aprender a aceptarse y amarse a sí mismos. También resulta un vehículo para poder identificar sus …
Dinámica de autorreflexión para pequeños héroes y heroinas Leer más »
Este es mi pequeño rincón del mundo, desde donde han sucedido cosas increíbles. Ya casi hemos atravesado el año 2022 🗓✨ Me encanta hacer balance de lo que ha ocurrido en el año que termina. Emprender es una aventura. Y agradecer todo lo vivido forma parte de esas cosas que hacemos cuando cerramos una etapa …
El año 2022 en Coaching para Pequeños Héroes. Agradecer cada experiencia vivida. Leer más »
Educar es toda una aventura. Para vivir una aventura necesitamos mapas y una brújula que nos guíe en el camino. Me encanta acompañar a familias en la aventura de educar con inteligencia emocional. Este es uno de esos ‘mapas’. Hojas de ruta que pueden ayudarnos a mantener el rumbo. Cuando dirigimos nuestra atención a lo …
Los comecocos están de moda. Nos encanta jugar con ellos. Así que he creado un comecocos para jugar y conocernos, mientras esperamos la llegada de la Navidad. Nuestro comecocos navideño es…. 🔸Creatividad 🔸Conocernos 🔸Música 🔸Familia 🔸Buenos recuerdos 🔸Baile 🔸Respirar 🔸Teatro 🧠🎄🧡 Podemos usarlo en clase, en los recreos, para jugar en familia, en la Nochebuena,… …
Para casa, para el aula o para cualquier otro entorno educativo, te comparto: 📺 3 videos que puedes encontrar en Youtube 📝 1 check list creado en equipo por mis alumnos y alumnas. 📖 5 mantras (que rescaté en las redes) para poner en práctica día a día. Estás son algunas ideas que ayudan a …
Recursos para concienciar contra el acoso escolar y bullying Leer más »
Tras todo un curso de acompañamiento, durante dos días por semana, para trabajar en horario extraescolar en nuestro desarrollo emocional, mis alumnos y alumnas han creado este Manifiesto. Ha sido un año increíble. De experiencias, de juegos, de toma de conciencia, de viajar por nuestros universos emocionales, etc… Gracias a todo lo aprendido y vivenciado, …
En breve termina el curso y también el Taller para el Desarrollo Emocional que, desde hace dos años, dirijo en la Escuela Europea de Alicante, como actividad extraescolar. Un taller ‘con mucha magia’ en el que, durante dos días a la semana, acompaño a niñas y niños de educación primaria para conocerse mejor a través …
#Flork es un dibujito fácil y sencillo que nos está encantando y con el que podemos expresar cómo nos sentimos, añadiendo pequeños detalles. Ser conscientes de cómo nos sentimos en cada momento es una competencia que nos lleva a ser emocionalmente inteligentes. Si practicamos cada día, ganaremos habilida A este mural (o a cualquier otro …
«Mi universo emocional» es uno de los proyectos que desarrollo junto a mis alumnas y alumnos en los Talleres Extraescolares para el Desarrollo Emocional, en educación primaria. Si bien hay definidos más de 350 conceptos emocionales, en el Universo de Emociones, herramienta que nos permite comprender el mecanismo complejo que mueve nuestro yo interno, en …
MI UNIVERSO EMOCIONAL. Una herramienta para el desarrollo emocional Leer más »
Conocer aquello que se nos da bien, lo que nos gusta, eso que nos ayuda a ser nosotros y nosotras mismas, necesitamos ponerlo sobre la mesa. Nada mejor para introducir está actividad, el cuento El gran libro de los Superpoderes, de Susanna Isern, ilustrado por Rocío Bonilla y cuyo booktrailer está disponible gracias a Cuentos …
El proyecto «EmoAmongUs» es una propuesta para el aula o para casa (ahora que estamos más tiempo en el hogar con los niños y niñas o adolescentes) que pretende acompañar en el desarrollo de la autorregulación y de la toma de conciencia de nuestras emociones, entre otras habilidades. Una propuesta que comparto y que podemos …
Experiencia de aprendizaje para la educación emocional Leer más »
Autorregular el uso de un aparato conectado a internet es toda una azaña ya seas niño, adolescente, jóven o adulto. Lo importante de estos últimos (nosotros, los adultos) es mantener una actitud que refleje el desarrollo de la autonomía, responsabilidad personal y autoliderazgo para la gestión del tiempo en el uso que se estas herramientas …
Inteligencia digital para fortalecer el bienestar emocional de las familias Leer más »
Esta semana, en distintas sesiones, ha surgido la importancia del autocuidado y lo poco que atendemos a nuestras propias necesidades. Nos ocupamos de los demás en exceso, queremos llegar a las expectativas de otros y no nos escuchamos a nosotros. Esto nos lleva al agotamiento emocional, tardamos tiempo en escucharnos y seguimos girando en una …
Afrontar la realidad no destruye nunca; lo que verdaderamente destruye es no afrontarla. Lo que nos hace sufrir no es lo que nos pasa, sino el pensamiento que tenemos sobre lo que nos pasa. Focaliza todas tus energías en aquello que depende de ti y no pierdas el tiempo, e intenta no sufrir por aquello …
Emprender con base social es una aventura maravillosa 🌍🔛🧡 Esto es Coaching para Pequeños Héroes en un año incierto, en jaque y evolución hacia nuevas formas de pensar y actuar. Gracias a todos los que confiáis en mí para que este sueño sea posible. Para niños, adolescentes, jóvenes, familias, docentes y cualquiera que necesite un …
Donde todos estamos involucrados en una tarea, sin pensar en el paso del tiempo, ni en qué pasará si fallo, Espacios para aprender y crecer en el camino. En un lugar con flow estas aquí, donde todo momento es ahora. ¿Qué os inspira el pensar en aula así? Creando contenidos para docentes para fortalecer la huella …
Este es el mapa mental del webinar para MC Graw Hill LATAM, Educar desde la Emoción, que resume de forma visual el contenido del mismo. Descárgalo pinchando aquí Una sesión para la toma de conciencia sobre la importancia de ponerte la capa naranja de los Pequeños Héroes para fomentar espacios educativos flow y generar ambientes …
Estas son cosas que pasan cuando eliges a Coaching para Pequeños Héroes para que os acompañe en el desarrollo de habilidades de vida en el entorno familiar. Aquí está Juani ayudando a uno de pequeños héroes a crear el Árbol de la Vida, así Xabi es un experto hoy en confiar en su talento y …
La misión de Coaching para Pequeños Héroes, un proyecto de emprendimiento fundamentado la responsabilidad social, es el acompañar a las nuevas generaciones, apoyando a sus familias y a los centros educativos. Desde aquí ayudamos a niños y jóvenes a que desarrollen su identidad y, con ello generen deseos de cambio, a través del autoconocimiento, que …
Desde hace unas semanas, Fábrica de Valientes promueve el Primer Campus Online dirigido a valientes y pequeños héroes de entre 8 y 16 años, para el desarrollo, a través del entrenamiento, de las llamadas habilidades blandas; esas habilidades humanas para vivir en este mundo cambiante. Es un privilegio participar en esta iniciativa que comienza cada …
He escuchado a mucha gente que me inspira durante estos días. Y me he llevado aprendizajes para la vida sobre este momento …..
¿Cómo hacer de cada instante un momento único? Un libro que enamora. Leer Ichigo Ichie ó una oportunidad en la vida, te ayudará a valorar cada momento como un bello tesoro. ya que si dejas escapar los momentos, sin disfrutarlos, la ocasión se habrá perdido para siempre. Preciosa lectura de Francesc Miralles y Héctor García …
Un cuento de Francesc Miralles que supone el inicio de un revelador viaje al universo de los sentimientos. Conocer a tus emociones te ayudará a ser un Pequeño Héroe y navegar por la vida con inteligencia emocional para construir tu pequeño mundo con huella emocional positiva.
Entrenemos la Inteligencia Emocional con el #AdvientoEmocional. 24 acciones saludables para entrenar emociones agradables. Alegría, amor, serenidad, … Os comparto el Calendario de Adviento Emocional 2019 de Coaching para Pequeños Héroes. Un recurso para el aula, club deportivo o para casa que contribuye a promover durante 24 días, 24 acciones saludables y positivas que ayudan …
Calendario de Adviento Emocional 2019/ Emotional Advent Calendar 2019 Leer más »
En Coaching para Pequeños Héroes nos preocupamos por fomentar el talento adolescente. Este año, surgió la idea de ofrecer a Joan Castillo Faraco la oportunidad para desarrollar sus pasiones, ilustrando el Calendario de Adviento Emocional. Os presento a Joan Castillo, ilustrador del Calendario de Adviento Emocional 2019. Autor de Fossil Productions. Un adolescente de 15 …
Joan Castillo, ilustrador del Calendario de Adviento Emocional Leer más »
Agosto es el mes de las vacaciones para muchas familias. Pasar más tiempo juntos en familia genera en algunas familias intranquilidad. Sobre todo si hay en ellas adolescentes. Para fomentar ambientes familiares saludables os invito a que este mes entrenéis vuestras respuestas emocionales. Así que, si te enfadas, vuelve a ti mismo. Para, respira, piensa, …
Entrena tu inteligencia emocional estas vacaciones Leer más »
Cuando trabajo con docentes en centros educativos, presento ciertas metodologías activas, como instrumentos para mantener las emociones positivas en el aula, la atención, y suscitar sorpresa y curiosidad entre el alumnado. Hoy, un poco de humor no viene nada mal. Este artículo explica fenomenal una metodología innovadora, la cual intuyo que todo docente la pondría …
Spacing, una revolución en cuanto a metodologías activas en el aula Leer más »
Hay profes que dejan huella emocional con iniciativas chulas. Os comparto la idea de Moira Francés. Hace unos meses ofrecí unas sesiones de educación emocional a sus alumnos de 4º ESO a través de Desata tu Potencial. Le hicieron un comentario: «esta chica es muy rara porque siempre está feliz». Y preocupada por la reflexión …
Actividad para fomentar acciones que atraen emociones agradables
Ayuda a los niños a asumir pequeñas responsabilidades aplicando la filosofía kaizen, filosofía japonesa que consiste en avanzar mediante pequeños pasos o pequeñas responsabilidades (objetivos asumibles por el menor) hasta alcanzar finalmente tareas de mayor responsabilidad o complejidad. LA MEJORA CONTINUA como estrategia de superación personal. Que los niños asuman tareas por si mismos contribuye …
Ayuda a los niños a asumir pequeñas responsabilidades Leer más »
Inteligencias Múltiples ¿Me ayudan a compartir el video de hoy? La pregunta no es "¿qué tan inteligente eres?" sino "¿cómo eres inteligente?" Gepostet von INSIDED am Freitag, 17. Juni 2016 Ayuda a los niños a saber qué inteligencias, de las 8 que existen, predominan más en ellos. Aquí tienes un test para averiguarlo https://www.psicoactiva.com/tests/inteligencias-multiples/test-inteligencias-multiples.htm
Hay un adolescente enamorado de los libros. Los devora en sus ratos libres y hasta en sus momentos de «castigo»,… Una de sus aspiraciones es ser escritor. Tiene un sorprendente vocabulario, es crítico, sabe argumentar, …. pero a mi pregunta sobre los motivos por los que suspende lengua, responde, entre otras cosas: «Porque me dicen …
El desamor de los niños y adolescentes por la #lectura en clase Leer más »
Esto es el Frasco de la Calma. Una técnica para ayudar a gestionar las emociones en casa. Porque estar en calma te ayuda a pensar y actuar mejor y porque nunca hay que actuar con las emociones desbordadas #PequeñosHeroes
Este video te explica en solo 2 minutos que el coaching es un proceso de cambio, aprendizaje y autoconocimiento (conocerte a tí mismo) que sirve para que trabajes en conseguir tu mejor versión, tu super yo, y conventirte en un #PequeñoHeroe. Siempre bajo premisas tales como el esfuerzo, tu motivación, la perserverancia, superación, constancia,…. porque …
Aquí os dejo un resumen de la sesión que tuvimos ayer para trabajar la sinceridad y analizar las consecuencias de las mentiras y las excusas. Buena sesión y gran #PequeñoHeroe Excusa: Motivo o pretexto que usamos para evitar asumir responsabilidades y actos o disculpar algún olvido. La excusa es la reina del escaqueo. Excusa = ES QUE….. = Mentira …
Segun define la cuenta de Twitter @poderexcelencia, la EXCELENCIA es la actitud mental de ser cada día un poco mejor desarrollando el potencial constantemente. Nosotros, como padres, queremos y exigimos a nuestros niños esa excelencia para sentirnos orgullosos de ellos y felices por sus éxitos. Pero ¿cómo podemos ayudar a los niños para que sean …
