En los procesos de coaching que vivo con mis clientes, podemos observar la importancia que tiene nuestra atención en el día a día. La forma en la percibimos algo que nos sucede, determinará nuestros pensamientos, sensaciones, acciones y su resultado o consecuencia y con todos estos ingredientes, crearemos una emoción única para vivir ese algo que nos sucede.
Cuando conoces como funcionas por dentro, aprendes a dirigir tu atención y te das cuenta de que lo importante no es lo que sucede afuera («el problema»), sino más bien lo que está sucediendo en tu interior («el reto que tienes delante»). Entras en el problema con tu atención, lo observas, lo miras, lo vuelves a mirar, lo sientes y te dispones a buscar ideas nuevas. Es como tomar distancia y salir del problema. Es disponerte a vivir una situación.
Y, desde ahi, es posible que puedas comenzar a enfocar en lo importante: tus pensamientos, tus sensaciones, tus decisiones: desde el sentir, no desde lo racional.
Un «problema» es una situación cotidiana tal y como es. El reto está en aceptar esa realidad, y abrir la puerta a enfocar en posibles soluciones. Desde tí, todo puede transformarse. Sólo hay que estar presente, sentirse y elegir soluciones en base a tus sensaciones. «Da lo mejor de tí» es un buen mantra. Y recuerda, donde pones tú atención pones tú energía.
En Coaching para Pequeños Héroes acompañamos de forma creativa en los problemas para convertirlos en retos a superar. Trabajamos en sesiones periódicas pautadas con la/el participante, poniendo en el centro las necesidades del aventurero/a que participa.
¿Hablamos? Coaching para Pequeños Héroes es una herramienta de acompañamiento para tí, para tus hijos e hijas y un apoyo para la familia y el centro educativo.
Percibir+Pensar+Sentir+Decidir+Actuar
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