La adolescencia es una etapa apasionante repleta de cambios. Cambios a nivel neuronal en el cerebro del adolescente y cambios a nivel personal, familiar y social. Me encanta apoyarme en las neurociencias y conocer aspectos de interés acerca de los cambios que se van produciendo en el cerebro a lo largo de la vida. […]
La importancia del acompañamiento desde el coaching en la adolescencia Leer más »
Observo como los adultos estamos acostumbrándonos a resolver los «problemas» de los niños, en lugar de darles espacio-tiempo para que los resuelvan por sí mismos. Tiene su lógica, ya que a los adultos nos falta tiempo, o nos sobra actividad, para promover espacios para desplegar la creatividad y que los niños encuentren su forma propia
Acompaña a los niños en su proceso creativo Leer más »
Hoy he finalizado el acompañamiento a un claustro de profesor@s de Educación Infantil y Primaria para el desarrollo de competencias emocionales para el aula y para su día a día. En tres sesiones, y desde mi experiencia como coach y facilitadora del desarrollo emocional en aulas de Primaria, en Coaching para Pequeños Héroes, hemos trabajado
Competencias emocionales Leer más »
Descubrir tus capacidades creativas innatas y hacia dónde apunta tu talento es toda una aventura. Esta es una maravillosa historia que nos transporta al descubrimiento del talento y de las capacidades creativas, ideada por una de mis alumnas 😍 Quizás sea su propia vivencia. El talento es algo que todos y todas llevamos en nuestro
El Geniotipo en educación primaria. La importancia de descubrir algo llamado «talento» Leer más »
Esta dinámica inspirada en Design Thinking la hemos trabajado en mis talleres para el desarrollo emocional en educación primaria. Comparto contigo esta experiencia tanto para que la realices tú mism@, como para que la lleves a tu aula o la trabajes en familia. Imaginar, visualizar y dibujar un superhéroe o superheroína Identificar dónde radica
Inventa un superhéroe Leer más »
El camino hacia el autoconocimiento puede ser desafiante, aunque los beneficios que aporta a nuestra vida hace que valga la pena experimentarlo. ¿Quién eres tú? ¿Qué hay en tí que te hacer ser unic@? ¿Cuáles son tus fortalezas? ¿Y tus estructuras limitantes? (miedos, bloqueos, fracasos o errores) ¿Dónde está tu talento? ¿Cuál es tu estilo
El poder del autoconocimiento Leer más »
Estas últimas semanas estoy acompañando a un claustro de profes en el desarrollo o fortalecimiento de competencias emocionales La emocionalidad en el aula ya sabemos que es un componente a tener muy en cuenta en el proceso de enseñanza y aprendizaje. El docente necesita darse cuenta de lo que sucede en su interior y, además,
Competencias emocionales docentes para el aula de Primaria Leer más »
Comparto contigo la conversación acerca de la creatividad, el talento y el coaching que mantuve para Conexión Plus Radio en el programa El arte de Sencillamente Ser, de mi gran colega Rosa Rojas Bastidas. Muchísimas gracias por invitarme a este espacio tan enriquecedor y por vuestra bonita acogida. En esta entrevista ponemos en valor la
Encender tu espíritu creativo Leer más »
Últimamente leo o escucho esta frase más de la cuenta: «Hay falta de talento» Quizás, esté prestando yo más atención a este tipo de mensajes que lanzan en este sentido. El problema no es la falta de talento, sino el desconocimiento de hacia dónde apunta ese talento. Veo a muchas personas (por supuesto, niños
La clave para una vida con sentido: descubrir tus capacidades creativas y tu talento Leer más »
Esta foto que acompaña está entrada, es el árbol de navidad creado por un alumno de mis talleres para el desarrollo emocional. Su proceso creativo fue emocionante, aunque su cara después de crear está belleza lo fue más todavía. El año se nos escapa. Parece mentira que ya me encuentre cerrando proyectos, talleres, evaluando el
La magia de lo imperfecto Leer más »
Un evento virtual, abierto y gratuito en el que te invitaremos a explorar los caminos de la resiliencia con un enfoque práctico y creativo. ¿Cómo funciona la resiliencia? ¿De dónde sacamos la energía y las herramientas para volver a intentarlo frente a la adversidad? ¡Te invitamos a descubrir el poder que te habita y te
Querida tribu!! Hace unas semanas os contaba con ilusión que me he certificado como Coach del Talento y de Procesos Creativos. Dos bonitas aventuras que he experimentado y que han enriquecido tanto a mi persona como a mi proyecto de emprendimiento, Coaching para Pequeños Héroes. Paso a contarte varias cositas. Por un lado, compartir contigo que la
El Geniotipo y otras novedades de mi día a día Leer más »
Querida comunidad de Coaching para Pequeños Héroes, Con mucha ilusión y, como ya os anuncié, paso a contaros que me he certificado como Coach del Geniotipo. Acompañar a las personas (adolescentes, jóvenes o emprendedores/as de la vida) a descubrir sus capacidades creativas innatas, me está maravillando. El Geniotipo es una herramienta validada científicamente y puesta
Conoce tus capacidades creativas innatas y los ingredientes de tu propósito de vida Leer más »
Para mí, esto de enamorar a mi alumnado es toda una cultura propia que me he creado en la aventura que emprendo de acompañar a niñas y niños en el aula para su aprendizaje de vida. ¿Qué es enamorar? Despertar en alguien un sentimiento de amor, según la RAE. ¿Qué es el amor? Una sensación
Ya está aquí el primer taller de COACHING VISUAL. Un taller creado con ilusión en el que, Paz Sánchez-Bay y Elena Bernabeu, compartimos herramientas, uniendo el coaching, el visual thinking, el visual cube y nuestra creatividad para acompañarte en un viaje de autoconocimiento. ¿En qué consiste este taller? Te llevarás un Visual Cube que te
TALLER DE COACHING VISUAL Leer más »
Paz Sánchez Vallejo de Ola Visual y yo nos unimos para compartir contigo herramientas y dinámicas de coaching usando el visual thinking, a través de un taller experimental, en online. COACHING VISUAL Si te dedicas al coaching, la facilitación, la educación, el emprendimiento o la gestión empresarial estos talleres pueden interesarte. Además, si tienes hijos
En los procesos de coaching que vivo con mis clientes, podemos observar la importancia que tiene nuestra atención en el día a día. La forma en la percibimos algo que nos sucede, determinará nuestros pensamientos, sensaciones, acciones y su resultado o consecuencia y con todos estos ingredientes, crearemos una emoción única para vivir ese algo
Usar la atención para dirigirla a lo importante Leer más »
Me encanta descubrir junto a mis alumnos y alumnas el poder del presente* en nuestros Talleres de atención plena y autoconciencia*. Me siento genial embarcándome con ellos y ellas en un viaje emocionante para fortalecer la capacidad de autorregulación, abriendo las puertas al maravilloso mundo del presente. * El momento presente es ahora. Ese momento
¿Alguna vez has pensado que tu día es como una deliciosa pizza cortada en porciones de diferentes tamaños y sabores? Algo así como la imagen que me ha propuesto ImagineAPP para acompañar esta idea. ¿Te abres a la posibilidad de disfrutar del sabor de tu día a día? El tiempo de un día es como
CREA TU DÍA Y SABOREA CADA INSTANTE Leer más »
Quizás, a veces, mi cerebro necesita encontrar más motivos que los yo tengo delante para confirmar que ofrecer y vivenciar experiencias para el desarrollo emocional tiene efectos positivos en el bienestar de las personas a las que acompaño. Así que, a veces, me veo buscando información para «reconfirmarme» a mi misma que Coaching para Pequeños
El acompañamiento emocional en educación primaria. De la investigación a la experiencia Leer más »
¿Conoces Creative Type de Adobe? Hace poco descubrí y probé esta herramienta que me llevó a mirarme desde la creatividad y que es una aliada en los acompañamientos que llevo adelante junto a mis clientes a través del coaching. Un descubrimiento muy chulo My Creative Type, que puedes usar experimentándola tú misma/o, en la familia
Arranca un nuevo curso escolar. Una nueva etapa que forma parte de La Aventura de Aprender (a ser y a vivir). En esta nueva misión 2023/2024 puede ser importante para las personas que acompañamos que tengan información eficaz de dónde están hoy y cómo van avanzando en el cumplimiento de sus objetivos. Para ello, considero
El feedback: el espejo que ofrece otra mirada Leer más »
Al terminar uno de los talleres que he impartido durante este año, «N» y su mamá me regalaron el cuento Nos tratarnos bien de Lucía Serrano. Un precioso cuento con ilustraciones muy chulas, que promueve respeto, compañerismo y amistad y que nos propone abrirnos a esta posibilidad….: Eres una persona única en el mundo. Las
La actitud para tratarnos bien Leer más »
El pasado viernes terminamos otra de mis aventuras maravillosas de este año lectivo. Una Escuela, una extraescolar (o más bien, intraescolar 😉), 10 meses para el desarrollo emocional, 31 niñas y niños de entre 6 y 11 años y yo 🙋🏻♀️ Tres años después de comenzar este programa de acompañamiento para el desarrollo emocional en
Terminamos otra aventura para el desarrollo emocional Leer más »
El desarrollo de inteligencia emocional y de la creatividad son un conjunto de habilidades que, en estos tiempos que vivimos, resultan importantes, también, para el día los niños y niñas y sus familias. El desarrollo de las cuatro áreas de competencias emocionales (conciencia emocional, autogestión, conciencia social y relaciones sociales saludables), establecidas por Daniel Goleman,
Taller para el Desarrollo Emocional en Carolinas Alicante Leer más »
Los valores son palabras o conceptos que hemos aprendido a través de nuestra cultura, que nos pueden abrir a nuevos caminos en el día a día al guiar nuestros pensamientos hacia decisiones más coherentes con nosotros mismos. Elegir por dónde ir es una decisión consciente y tenemos la posibilidad de transformar la vida cada 3
El bosque de los valores y la importancia del «NO» Leer más »
¿Te has preguntado alguna vez cómo es tu cerebro y cómo funciona? Las neurociencias nos enseñan que el cerebro es un órgano increíblemente adaptable y maleable. Tiene la capacidad de cambiar y crecer a medida que adquieres nuevos conocimientos y desarrollas habilidades. ¿No es asombroso? ¿Sabías que tu cerebro es como un músculo que puede
Descubre cómo funciona tu cerebro para potenciar tu aprendizaje Leer más »
Aprender requiere ganas, voluntad, automotivación y compromiso. En el proceso educativo de nuestros hijos e hijas, a menudo nos centramos en enseñarles técnicas y hábitos de estudio efectivos. Sin embargo, antes de adentrarnos en esas herramientas, es fundamental despertar en niñas, niños y jóvenes el deseo por aprender, la voluntad de superarse y el compromiso
Cultivar el aprender como clave del éxito académico y personal Leer más »
Hasta hace bien poco, en mis acompañamientos, mostraba a mis clientes un montón de expresiones faciales, infiriendo la búsqueda de una respuesta a través de la pregunta ¿Qué emoción estás sintiendo?. Un modelo de desarrollo de la inteligencia emocional que aprendí, usé personalmente, compartí con los demás y que ya es antiguo para mí. He
Afecto. El sexto sentido de orientación más íntimo Leer más »
Hay investigaciones científicas que demuestran que el cerebro humano está íntimamente conectado con las emociones. La conexión entre el cerebro y las emociones es bidireccional, lo que significa que las emociones pueden afectar la actividad cerebral y, a su vez, la actividad cerebral puede afectar las emociones. A través de nuestras percepciones, el cerebro procesa
La importancia del desarrollo emocional desde la educación primaria Leer más »
Este año 2022 me ha encantado facilitar «Herramientas para explorar y explotar la creatividad». En nuestros talleres y en el marco de la certificación «Experto en coaching para el desarrollo del capital humano en las organizaciones» nos hemos inspirado y hemos compartido, practicado y aprendido acerca de: 💡Proceso creativo 💡Conciencia creativa 💡Llamada a la creatividad
Herramientas para explorar la creatividad Leer más »
Educar es toda una aventura. Para vivir una aventura necesitamos mapas y una brújula que nos guíe en el camino. Me encanta acompañar a familias en la aventura de educar con inteligencia emocional. Este es uno de esos ‘mapas’. Hojas de ruta que pueden ayudarnos a mantener el rumbo. Cuando dirigimos nuestra atención a lo
Educar desde la inteligencia emocional Leer más »
Hace un mes, llegó Ella. Os presento a una adolescente con un proyecto de vida, sueños, limitaciones y pequeñas cosas que no funcionaban. Dentro de ella, había una revolución. Empezó este proceso creativo a través del #coaching para definir quién era ella, qué la limitaba, qué sentimientos tenía, qué aspiraciones, qué problemas, …. y empezó a encajar